肩こりと吐き気 : 肩こり解消と治療の基礎知識

肩こりと吐き気

最近のマッサージ機、特に高価なマッサージチェアは、プロのマッサージ師のテクニックを忠実に再現できるようになっていますが、どういうわけか、それらはいずれも肩こりがない人なら痛みを感じるほどの強いもみ方の再現なのです。もし、痛みを感じないならば、すでに度重なるもみ刺激で痛み感覚が鈍感になってしまっているのかもしれません。

肩こりになりにくい基本姿勢は、背筋を伸ばし、軽くあごを引いて胸のはった姿勢を基本としますが、同じ姿勢を続けるのも、やはり筋肉の緊張を高めてしまうので、適度に姿勢を変えることが大切です。肩こりにならないようにするには、筋肉を疲れさせないような姿勢を取ることが大事なのだそうです。精神的ストレスによる心身の適応障害や、それに伴う様々な症状の実例は、一般の人にはまだまだ知られていませんし、こころとからだの関係性をターゲットにする本質的な心身医療もまだあまり知られていないようです。

肩こり治療は多くの場合、頻繁に通う必要はないものですが、施術中気持ちよく、術後効果も実感できるのに、すぐに元に戻ってまた行きたくなることがあります。肩こり治療目的で行った先で、しつこく回数券の購入を勧められたり、毎週通いなさいといようなことを言われたら、そこは治すつもりがないか本当は治せないのかもしれませんね。患者でなく、ただのお客と見られている可能性が高いです。マッサージなどの施術をした後に、話術巧みな所は、一週間以内に次回予約を確実に取るなど上手に引っ張って、商業的には最も成功するそうです。

肩こりを解消する運動でお薦めなのは、水泳なのだそうです。人間は、もともと母親のおお腹の中では羊水の中にいましたので、水の中にいるということは、ストレスの解消にもつながるのだそうです。水に関する言葉では、水に流すという言葉も使われているように、悪い気などは、水に流すこともできるようなのだそうです。神社仏閣では、お参りをするまえに手を清めるために、水で手を洗うことがあるようなのだそうです。余談ですが、ストレスや精神的なことからも肩こりはきますので覚えておくといいでしょう。